Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Chuối vỏ vàng, nướng
🍎
Trái câyNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Chuối vỏ vàng, nướng

Năng lượng

155

kcal / 100g

Protein

1.52

g / 100g

Chất béo

0.16

g / 100g

Carbs

41.37

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 1%Carb 96%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi3 mg
Phốt pho37 mg
Magie41 mg
Natri2 mg
Kali477 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.28 mg
Kẽm0.21 mg
Đồng44 mcg
Mangan165 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C16.4 mg
Vitamin B190 mcg
Vitamin B2130 mcg
Vitamin B3685 mcg
Vitamin B5530 mcg
Vitamin B6210 mcg
Folate53 mcg
Choline12.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A45 mcg
Vitamin K12.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.2 g
Đường21.33 g