Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Chuối xanh, tất cả các loại, nguyên quả, sống
🥦
Rau, quảNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Chuối xanh, tất cả các loại, nguyên quả, sống

Năng lượng

51

kcal / 100g

Protein

0.82

g / 100g

Chất béo

0.34

g / 100g

Carbs

11.15

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 6%Carb 88%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi18 mg
Phốt pho18 mg
Magie12 mg
Natri9 mg
Kali174 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.27 mg
Kẽm0.17 mg
Đồng44 mcg
Mangan68 mcg
Selen0.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C21.1 mg
Vitamin B134 mcg
Vitamin B214 mcg
Vitamin B3408 mcg
Vitamin B5180 mcg
Vitamin B6243 mcg
Folate19.72 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A12 mcg
Vitamin E0.47 mg
Vitamin K6.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.7 g
Đường1.33 g