Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Chuối xanh, tươi
🥦
Rau, quảNguồn: VDD

Chuối xanh, tươi

Năng lượng

78

kcal / 100g

Protein

1.2

g / 100g

Chất béo

0.32

g / 100g

Carbs

17.48

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 4%Carb 90%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi26 mg
Phốt pho27 mg
Magie17 mg
Natri13 mg
Kali256 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.4 mg
Kẽm0.25 mg
Đồng90 mcg
Mangan100 mcg
Selen0.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C31 mg
Vitamin B150 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3600 mcg
Vitamin B5270 mcg
Vitamin B6360 mcg
Folate29 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A16.96 mcg
Vitamin E0.69 mg
Vitamin K9.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1 g
Đường1.95 g