🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cổ điển rau củ hỗn hợp, đóng hộp, giảm natri, đã nấu chín, không thêm chất béo
Năng lượng
44
kcal / 100g
Protein
1.95
g / 100g
Chất béo
0.45
g / 100g
Carbs
9.19
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 8%Carb 76%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi24 mg
Phốt pho39 mg
Magie15 mg
Natri15 mg
Kali131 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.81 mg
Kẽm0.45 mg
Đồng76 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4.5 mg
Vitamin B145 mcg
Vitamin B245 mcg
Vitamin B3658 mcg
Vitamin B666 mcg
Folate27 mcg
Choline15.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A167 mcg
Vitamin E0.2 mg
Vitamin K17.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.4 g
Đường2.93 g