Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Cổ gà, còn da, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Cổ gà, còn da, sống

Năng lượng

59

kcal / 100g

Protein

2.81

g / 100g

Chất béo

5.25

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 19%Béo 81%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi4 mg
Phốt pho22 mg
Magie3 mg
Natri13 mg
Kali27 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.38 mg
Kẽm0.37 mg
Đồng16 mcg
Mangan7 mcg
Selen2.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B19 mcg
Vitamin B238 mcg
Vitamin B3722 mcg
Vitamin B5170 mcg
Vitamin B634 mcg
Vitamin B120.05 mcg
Folate1 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A13 mcg
Vitamin E0.06 mg

Khác

DHA12 mg