Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Cổ gà tây, chỉ thịt, tươi
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cổ gà tây, chỉ thịt, tươi

Năng lượng

125

kcal / 100g

Protein

16.51

g / 100g

Chất béo

6.04

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 55%Béo 45%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi24 mg
Phốt pho160 mg
Magie15 mg
Natri233 mg
Kali133 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.01 mg
Kẽm3.39 mg
Đồng142 mcg
Mangan56 mcg
Selen28.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B151 mcg
Vitamin B2211 mcg
Vitamin B34924 mcg
Vitamin B5801 mcg
Vitamin B6364 mcg
Vitamin B121.76 mcg
Folate5 mcg
Choline54 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A13 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.12 mg

Khác

DHA5 mg