Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Có hương vị cơm hỗn hợp có phô mai
🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Có hương vị cơm hỗn hợp có phô mai

Năng lượng

124

kcal / 100g

Protein

2.99

g / 100g

Chất béo

1.2

g / 100g

Carbs

25.22

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 10%Béo 9%Carb 82%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi47 mg
Phốt pho113 mg
Magie29 mg
Natri389 mg
Kali102 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.46 mg
Kẽm0.48 mg
Đồng65 mcg
Selen8.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.5 mg
Vitamin B167 mcg
Vitamin B2206 mcg
Vitamin B31707 mcg
Vitamin B6122 mcg
Vitamin B120.19 mcg
Folate36 mcg
Choline23.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.6 g
Đường1.8 g