🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cơm, chiên, với thịt bò
Năng lượng
178
kcal / 100g
Protein
7.86
g / 100g
Chất béo
4.06
g / 100g
Carbs
27.62
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 20%Carb 62%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho66 mg
Magie12 mg
Natri313 mg
Kali96 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.77 mg
Kẽm1.37 mg
Đồng84 mcg
Selen11.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.2 mg
Vitamin B123 mcg
Vitamin B247 mcg
Vitamin B31345 mcg
Vitamin B688 mcg
Vitamin B120.26 mcg
Folate7 mcg
Choline22.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A19 mcg
Vitamin E0.18 mg
Vitamin K2.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.9 g
Đường0.53 g