🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cơm, chiên, với thịt heo
Năng lượng
179
kcal / 100g
Protein
7.56
g / 100g
Chất béo
4.16
g / 100g
Carbs
27.62
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 21%Carb 62%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho75 mg
Magie13 mg
Natri316 mg
Kali122 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.55 mg
Kẽm0.97 mg
Đồng82 mcg
Selen12.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.3 mg
Vitamin B1165 mcg
Vitamin B271 mcg
Vitamin B31425 mcg
Vitamin B6110 mcg
Vitamin B120.11 mcg
Folate5 mcg
Choline19.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A19 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.14 mg
Vitamin K2.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.9 g
Đường0.53 g