🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cơm, đã nấu chín, với sữa
Năng lượng
144
kcal / 100g
Protein
5.13
g / 100g
Chất béo
2.31
g / 100g
Carbs
25.01
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 15%Carb 71%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi133 mg
Phốt pho130 mg
Magie18 mg
Natri357 mg
Kali183 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.03 mg
Kẽm0.7 mg
Đồng54 mcg
Selen5.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1159 mcg
Vitamin B2148 mcg
Vitamin B31168 mcg
Vitamin B685 mcg
Vitamin B120.31 mcg
Folate42 mcg
Choline14.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A58 mcg
Vitamin D1.1 mcg
Vitamin E0.06 mg
Vitamin K0.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường4.91 g