🌾
Ngũ cốcNguồn: Nhật Bản
Cơm gạo lứt, lúa nương (lúa cạn)
Năng lượng
164
kcal / 100g
Protein
4.1
g / 100g
Chất béo
1
g / 100g
Carbs
34.3
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 6%Carb 84%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho130 mg
Magie49 mg
Natri1 mg
Kali95 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.6 mg
Kẽm0.8 mg
Đồng120 mcg
Mangan770 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1160 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B32900 mcg
Vitamin B5650 mcg
Vitamin B6210 mcg
Folate10 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.5 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.4 g