Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Nước sốt - Nước chấm›Cơm, nâu, có cà chua và/hoặc cà chua làm từ nước sốt, không thêm chất béo
🥫
Nước sốt - Nước chấmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Cơm, nâu, có cà chua và/hoặc cà chua làm từ nước sốt, không thêm chất béo

Năng lượng

92

kcal / 100g

Protein

2.16

g / 100g

Chất béo

0.76

g / 100g

Carbs

19.08

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 9%Béo 7%Carb 83%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho78 mg
Magie30 mg
Natri177 mg
Kali116 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.56 mg
Kẽm0.54 mg
Đồng90 mcg
Selen4.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.6 mg
Vitamin B1292 mcg
Vitamin B265 mcg
Vitamin B32016 mcg
Vitamin B6119 mcg
Folate9 mcg
Choline8.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A6 mcg
Vitamin E0.29 mg
Vitamin K0.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.7 g
Đường0.91 g