🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cơm, nâu, với đậu nành-làm từ nước sốt, không xác định chất béo
Năng lượng
114
kcal / 100g
Protein
2.14
g / 100g
Chất béo
2.42
g / 100g
Carbs
20.58
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 19%Carb 73%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho76 mg
Magie29 mg
Natri420 mg
Kali69 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.43 mg
Kẽm0.51 mg
Đồng78 mcg
Selen4.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1125 mcg
Vitamin B252 mcg
Vitamin B31843 mcg
Vitamin B689 mcg
Vitamin B120.01 mcg
Folate7 mcg
Choline7.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.45 mg
Vitamin K1.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g
Đường1.25 g