🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cơm tẻ trắng, hạt trung bình
Năng lượng
130
kcal / 100g
Protein
2.38
g / 100g
Chất béo
0.21
g / 100g
Carbs
28.59
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 2%Carb 91%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi3 mg
Phốt pho37 mg
Magie13 mg
Kali29 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.2 mg
Kẽm0.42 mg
Đồng38 mcg
Mangan377 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B120 mcg
Vitamin B216 mcg
Vitamin B3400 mcg
Vitamin B5411 mcg
Vitamin B650 mcg
Folate2 mcg