Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Nước sốt - Nước chấm›Cơm, trắng, với cà rốt và cà chua và/hoặc nước sốt, làm từ cà chua không xác định chất béo
🥫
Nước sốt - Nước chấmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Cơm, trắng, với cà rốt và cà chua và/hoặc nước sốt, làm từ cà chua không xác định chất béo

Năng lượng

114

kcal / 100g

Protein

2.07

g / 100g

Chất béo

2.29

g / 100g

Carbs

20.91

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 18%Carb 74%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi16 mg
Phốt pho36 mg
Magie11 mg
Natri196 mg
Kali84 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.97 mg
Kẽm0.38 mg
Đồng58 mcg
Selen5.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.6 mg
Vitamin B1220 mcg
Vitamin B224 mcg
Vitamin B31212 mcg
Vitamin B6101 mcg
Folate43 mcg
Choline3.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A100 mcg
Vitamin E0.63 mg
Vitamin K4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g
Đường0.87 g