🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cơm, trắng, với đậu nành-làm từ nước sốt, có thêm chất béo
Năng lượng
117
kcal / 100g
Protein
2.01
g / 100g
Chất béo
2.19
g / 100g
Carbs
21.5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 17%Carb 76%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho33 mg
Magie10 mg
Natri482 mg
Kali33 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.82 mg
Kẽm0.33 mg
Đồng50 mcg
Selen5.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1107 mcg
Vitamin B213 mcg
Vitamin B31030 mcg
Vitamin B664 mcg
Vitamin B120.01 mcg
Folate38 mcg
Choline2.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.41 mg
Vitamin K2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường1.28 g