🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cơm, trắng, với ngô, có thêm chất béo
Năng lượng
134
kcal / 100g
Protein
2.58
g / 100g
Chất béo
2.5
g / 100g
Carbs
25.21
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 17%Carb 75%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho51 mg
Magie16 mg
Natri178 mg
Kali84 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.99 mg
Kẽm0.51 mg
Đồng62 mcg
Selen5.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.9 mg
Vitamin B1125 mcg
Vitamin B225 mcg
Vitamin B31396 mcg
Vitamin B692 mcg
Folate51 mcg
Choline7.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.45 mg
Vitamin K2.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.9 g
Đường0.81 g