🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cơm với gà hoặc gà tây (không sốt)
Năng lượng
149
kcal / 100g
Protein
6.46
g / 100g
Chất béo
5.84
g / 100g
Carbs
16.97
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 36%Carb 46%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho69 mg
Magie12 mg
Natri353 mg
Kali71 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.86 mg
Kẽm0.59 mg
Đồng55 mcg
Selen8.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1111 mcg
Vitamin B241 mcg
Vitamin B32262 mcg
Vitamin B6101 mcg
Vitamin B120.07 mcg
Folate37 mcg
Choline13.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.96 mg
Vitamin K4.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.2 g
Đường0.03 g