🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cơm với gà hoặc gà tây sốt cà chua
Năng lượng
142
kcal / 100g
Protein
5.72
g / 100g
Chất béo
6.18
g / 100g
Carbs
15.66
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 39%Carb 44%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho65 mg
Magie14 mg
Natri349 mg
Kali148 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1 mg
Kẽm0.55 mg
Đồng79 mcg
Selen7.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.1 mg
Vitamin B199 mcg
Vitamin B253 mcg
Vitamin B32172 mcg
Vitamin B6113 mcg
Vitamin B120.06 mcg
Folate33 mcg
Choline14 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin E1.46 mg
Vitamin K5.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.6 g
Đường1.09 g