🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cordon bleu gà hoặc gà tây
Năng lượng
210
kcal / 100g
Protein
22.64
g / 100g
Chất béo
9.17
g / 100g
Carbs
9.29
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 43%Béo 39%Carb 18%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi97 mg
Phốt pho244 mg
Magie25 mg
Natri589 mg
Kali255 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.13 mg
Kẽm1.23 mg
Đồng65 mcg
Selen23.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.8 mg
Vitamin B1182 mcg
Vitamin B2193 mcg
Vitamin B37115 mcg
Vitamin B6247 mcg
Vitamin B120.39 mcg
Folate23 mcg
Choline57.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A52 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.68 mg
Vitamin K24.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.6 g
Đường0.63 g