🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cốt-lết bê
Năng lượng
158
kcal / 100g
Protein
29.51
g / 100g
Chất béo
4.4
g / 100g
Carbs
0.07
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 75%Béo 25%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho212 mg
Magie33 mg
Natri391 mg
Kali237 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.78 mg
Kẽm1.82 mg
Đồng123 mcg
Selen25.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B169 mcg
Vitamin B2327 mcg
Vitamin B37877 mcg
Vitamin B6686 mcg
Vitamin B122.87 mcg
Folate7 mcg
Choline148.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.8 mcg
Vitamin E0.38 mg
Vitamin K1.3 mcg