🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cốt lết heo, ăn cả nạc và mỡ
Năng lượng
195
kcal / 100g
Protein
26.97
g / 100g
Chất béo
9.17
g / 100g
Carbs
0.01
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 43%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho252 mg
Magie26 mg
Natri351 mg
Kali422 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.61 mg
Kẽm1.96 mg
Đồng75 mcg
Selen46.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1632 mcg
Vitamin B2202 mcg
Vitamin B38296 mcg
Vitamin B6618 mcg
Vitamin B120.63 mcg
Choline75.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.2 mg