🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cốt lết heo nhồi
Năng lượng
190
kcal / 100g
Protein
18.37
g / 100g
Chất béo
9.04
g / 100g
Carbs
7.82
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 39%Béo 44%Carb 17%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho174 mg
Magie22 mg
Natri414 mg
Kali293 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.73 mg
Kẽm1.34 mg
Đồng73 mcg
Selen40.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.3 mg
Vitamin B1448 mcg
Vitamin B2163 mcg
Vitamin B35778 mcg
Vitamin B6411 mcg
Vitamin B120.41 mcg
Folate35 mcg
Choline57.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A28 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.43 mg
Vitamin K3.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1 g