🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Crisp, quả mọng
Năng lượng
228
kcal / 100g
Protein
3.41
g / 100g
Chất béo
9.78
g / 100g
Carbs
32.81
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 38%Carb 56%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi30 mg
Phốt pho102 mg
Magie41 mg
Natri119 mg
Kali158 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.34 mg
Kẽm0.88 mg
Đồng151 mcg
Selen6.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.9 mg
Vitamin B1110 mcg
Vitamin B260 mcg
Vitamin B3946 mcg
Vitamin B656 mcg
Folate27 mcg
Choline15 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A79 mcg
Vitamin E0.78 mg
Vitamin K12.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5 g
Đường16.59 g