Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Croutons nguyên
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Croutons nguyên

Năng lượng

407

kcal / 100g

Protein

11.9

g / 100g

Chất béo

6.6

g / 100g

Carbs

73.5

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 12%Béo 15%Carb 73%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi76 mg
Phốt pho115 mg
Magie31 mg
Natri698 mg
Kali124 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt4.08 mg
Kẽm0.89 mg
Đồng163 mcg
Mangan500 mcg
Selen37.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1623 mcg
Vitamin B2272 mcg
Vitamin B35439 mcg
Vitamin B5429 mcg
Vitamin B626 mcg
Folate132 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ5.1 g