🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Củ cải (kiểu phương Đông), sống
Năng lượng
18
kcal / 100g
Protein
0.6
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
4.1
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 5%Carb 83%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi27 mg
Phốt pho23 mg
Magie16 mg
Natri21 mg
Kali227 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.4 mg
Kẽm0.15 mg
Đồng115 mcg
Mangan38 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C22 mg
Vitamin B120 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3200 mcg
Vitamin B5138 mcg
Vitamin B646 mcg
Folate28 mcg
Choline7.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.6 g
Đường2.5 g