🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Củ cải, sống
Năng lượng
16
kcal / 100g
Protein
0.68
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
3.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 5%Carb 79%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi25 mg
Phốt pho20 mg
Magie10 mg
Natri39 mg
Kali233 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.34 mg
Kẽm0.28 mg
Đồng50 mcg
Mangan69 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C14.8 mg
Vitamin B112 mcg
Vitamin B239 mcg
Vitamin B3254 mcg
Vitamin B5165 mcg
Vitamin B671 mcg
Folate25 mcg
Choline6.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin K1.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.6 g
Đường1.86 g