Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Củ cải trắng baby, chỉ gồm phần ăn được, sống
🥦
Rau, quảNguồn: Nhật Bản

Củ cải trắng baby, chỉ gồm phần ăn được, sống

Năng lượng

15

kcal / 100g

Protein

0.8

g / 100g

Chất béo

0.1

g / 100g

Carbs

3.1

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 19%Béo 5%Carb 75%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi21 mg
Phốt pho46 mg
Magie11 mg
Natri8 mg
Kali220 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.3 mg
Kẽm0.1 mg
Đồng20 mcg
Mangan50 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C19 mg
Vitamin B120 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3100 mcg
Vitamin B5180 mcg
Vitamin B670 mcg
Folate53 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin K1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.2 g