🥦
Rau, quảNguồn: VDD
Củ cải trắng, luộc
Năng lượng
33
kcal / 100g
Protein
1.74
g / 100g
Chất béo
0.23
g / 100g
Carbs
6.05
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 21%Béo 6%Carb 73%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi46.51 mg
Phốt pho47.67 mg
Magie17.44 mg
Natri11.63 mg
Kali281.4 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.28 mg
Kẽm0.23 mg
Đồng170 mcg
Mangan60 mcg
Selen4.53 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C19.19 mg
Vitamin B150 mcg
Vitamin B260 mcg
Vitamin B3410 mcg
Vitamin B5160 mcg
Vitamin B630 mcg
Folate19.53 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin K0.35 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.74 g
Đường2.91 g