🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Củ cải vàng, đã nấu chín
Năng lượng
92
kcal / 100g
Protein
1.29
g / 100g
Chất béo
2.84
g / 100g
Carbs
16.47
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 26%Carb 68%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi36 mg
Phốt pho67 mg
Magie28 mg
Natri131 mg
Kali356 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.56 mg
Kẽm0.25 mg
Đồng134 mcg
Selen1.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12.6 mg
Vitamin B180 mcg
Vitamin B250 mcg
Vitamin B3701 mcg
Vitamin B6106 mcg
Folate56 mcg
Choline26.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A11 mcg
Vitamin E1.35 mg
Vitamin K3.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.5 g
Đường4.65 g