🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Củ cải vàng Parsnip, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
75
kcal / 100g
Protein
1.2
g / 100g
Chất béo
0.3
g / 100g
Carbs
17.99
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 3%Carb 91%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi36 mg
Phốt pho71 mg
Magie29 mg
Natri10 mg
Kali375 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.59 mg
Kẽm0.59 mg
Đồng120 mcg
Mangan560 mcg
Selen1.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C17 mg
Vitamin B190 mcg
Vitamin B250 mcg
Vitamin B3700 mcg
Vitamin B5600 mcg
Vitamin B690 mcg
Folate67 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E1.49 mg
Vitamin K22.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.9 g
Đường4.8 g