🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Củ cải vàng Parsnip, nguyên củ, sống
Năng lượng
64
kcal / 100g
Protein
1.02
g / 100g
Chất béo
0.26
g / 100g
Carbs
15.29
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 3%Carb 91%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi31 mg
Phốt pho60 mg
Magie25 mg
Natri9 mg
Kali319 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.5 mg
Kẽm0.5 mg
Đồng102 mcg
Mangan476 mcg
Selen1.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C14.5 mg
Vitamin B177 mcg
Vitamin B243 mcg
Vitamin B3595 mcg
Vitamin B5510 mcg
Vitamin B677 mcg
Folate56.95 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E1.27 mg
Vitamin K19.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.2 g
Đường4.08 g