🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Củ dền, đóng hộp, đã nấu chín, không thêm chất béo
Năng lượng
31
kcal / 100g
Protein
0.91
g / 100g
Chất béo
0.14
g / 100g
Carbs
7.21
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 4%Carb 85%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho17 mg
Magie17 mg
Natri194 mg
Kali148 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.82 mg
Kẽm0.21 mg
Đồng59 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.7 mg
Vitamin B110 mcg
Vitamin B240 mcg
Vitamin B3157 mcg
Vitamin B657 mcg
Folate28 mcg
Choline7.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.03 mg
Vitamin K0.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.8 g
Đường5.51 g