🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Củ dền đóng hộp, đóng gói thường, phần rắn và chất lỏng
Năng lượng
30
kcal / 100g
Protein
0.73
g / 100g
Chất béo
0.09
g / 100g
Carbs
7.14
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 3%Carb 88%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho15 mg
Magie18 mg
Natri143 mg
Kali159 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.73 mg
Kẽm0.34 mg
Đồng43 mcg
Mangan411 mcg
Selen0.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.8 mg
Vitamin B110 mcg
Vitamin B238 mcg
Vitamin B3151 mcg
Vitamin B5150 mcg
Vitamin B655 mcg
Folate29 mcg
Choline7.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.03 mg
Vitamin K0.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g
Đường6.53 g