🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Củ dền, đóng hộp, không thêm muối, cả phần rắn và phần nước
Năng lượng
28
kcal / 100g
Protein
0.8
g / 100g
Chất béo
0.07
g / 100g
Carbs
6.57
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 2%Carb 87%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho16 mg
Magie16 mg
Natri21 mg
Kali142 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.63 mg
Kẽm0.23 mg
Đồng97 mcg
Mangan241 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.8 mg
Vitamin B110 mcg
Vitamin B238 mcg
Vitamin B3151 mcg
Vitamin B5150 mcg
Vitamin B655 mcg
Folate29 mcg
Choline6.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.03 mg
Vitamin K0.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g
Đường5.38 g