🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Củ dền, không xác định dạng, đã nấu chín
Năng lượng
53
kcal / 100g
Protein
0.89
g / 100g
Chất béo
2.69
g / 100g
Carbs
7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 43%Carb 50%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho17 mg
Magie17 mg
Natri197 mg
Kali144 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.77 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng57 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.6 mg
Vitamin B19 mcg
Vitamin B239 mcg
Vitamin B3153 mcg
Vitamin B672 mcg
Folate28 mcg
Choline7.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin E0.41 mg
Vitamin K2.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g
Đường5.36 g