🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Củ dền ngâm chua, đóng hộp, cả phần rắn và nước
Năng lượng
65
kcal / 100g
Protein
0.8
g / 100g
Chất béo
0.08
g / 100g
Carbs
16.28
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 1%Carb 94%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho17 mg
Magie15 mg
Natri149 mg
Kali115 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.41 mg
Kẽm0.26 mg
Đồng116 mcg
Mangan220 mcg
Selen1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.3 mg
Vitamin B110 mcg
Vitamin B248 mcg
Vitamin B3251 mcg
Vitamin B5137 mcg
Vitamin B650 mcg
Folate27 mcg
Choline15 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.06 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.8 g
Đường11.05 g