🥦
Rau, quảNguồn: Nhật Bản
Củ niễng, nguyên củ, sống
Năng lượng
17
kcal / 100g
Protein
1.11
g / 100g
Chất béo
0.17
g / 100g
Carbs
3.74
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 21%Béo 7%Carb 71%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi2 mg
Phốt pho36 mg
Magie7 mg
Natri3 mg
Kali204 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.17 mg
Kẽm0.17 mg
Đồng17 mcg
Mangan213 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.1 mg
Vitamin B134 mcg
Vitamin B226 mcg
Vitamin B3425 mcg
Vitamin B5213 mcg
Vitamin B668 mcg
Folate36.55 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin K1.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2 g