Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Khoai củ›Củ sắn (củ mì), sấy khô
🥔
Khoai củNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Củ sắn (củ mì), sấy khô

Năng lượng

340

kcal / 100g

Protein

3

g / 100g

Chất béo

0.7

g / 100g

Carbs

80.3

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 2%Carb 95%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi96 mg
Phốt pho81 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt7.9 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B160 mcg
Vitamin B250 mcg
Vitamin B3800 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3 g