Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Khoai củ›Củ súng khô, đã bỏ vỏ
🥔
Khoai củNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Củ súng khô, đã bỏ vỏ

Năng lượng

350

kcal / 100g

Protein

16.1

g / 100g

Chất béo

0.5

g / 100g

Carbs

70.3

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 18%Béo 1%Carb 80%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi100 mg
Phốt pho720 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.2 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.3 g