Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cua nữ hoàng, chỉ gồm phần ăn được, sống
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Cua nữ hoàng, chỉ gồm phần ăn được, sống

Năng lượng

90

kcal / 100g

Protein

18.5

g / 100g

Chất béo

1.18

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 87%Béo 13%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi26 mg
Phốt pho133 mg
Magie49 mg
Natri539 mg
Kali173 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.5 mg
Kẽm2.8 mg
Đồng570 mcg
Mangan30 mcg
Selen34.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7 mg
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2200 mcg
Vitamin B32500 mcg
Vitamin B5350 mcg
Vitamin B6150 mcg
Vitamin B129 mcg
Folate44 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A45 mcg

Khác

DHA113 mg