Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cua nữ hoàng, nguyên con, sống
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Cua nữ hoàng, nguyên con, sống

Năng lượng

31

kcal / 100g

Protein

6.48

g / 100g

Chất béo

0.41

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 88%Béo 12%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho47 mg
Magie17 mg
Natri189 mg
Kali61 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.88 mg
Kẽm0.98 mg
Đồng200 mcg
Mangan11 mcg
Selen12.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.5 mg
Vitamin B128 mcg
Vitamin B270 mcg
Vitamin B3875 mcg
Vitamin B5123 mcg
Vitamin B653 mcg
Vitamin B123.15 mcg
Folate15.4 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A16 mcg

Khác

DHA40 mg