Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cua queen, chín (nhiệt ẩm)
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cua queen, chín (nhiệt ẩm)

Năng lượng

115

kcal / 100g

Protein

23.72

g / 100g

Chất béo

1.51

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 87%Béo 13%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi33 mg
Phốt pho128 mg
Magie63 mg
Natri691 mg
Kali200 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.88 mg
Kẽm3.59 mg
Đồng621 mcg
Mangan37 mcg
Selen44.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7.2 mg
Vitamin B197 mcg
Vitamin B2244 mcg
Vitamin B32885 mcg
Vitamin B5404 mcg
Vitamin B6173 mcg
Vitamin B1210.38 mcg
Folate42 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A52 mcg

Khác

DHA145 mg