🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cua sốt cà chua kiểu Puerto Rico
Năng lượng
144
kcal / 100g
Protein
12.52
g / 100g
Chất béo
8.9
g / 100g
Carbs
2.92
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 35%Béo 56%Carb 8%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi72 mg
Phốt pho169 mg
Magie30 mg
Natri617 mg
Kali262 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.72 mg
Kẽm2.66 mg
Đồng595 mcg
Selen29.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C7.9 mg
Vitamin B128 mcg
Vitamin B280 mcg
Vitamin B32070 mcg
Vitamin B6153 mcg
Vitamin B122.25 mcg
Folate39 mcg
Choline57.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin E3.28 mg
Vitamin K6.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.6 g
Đường1.16 g
Khác
DHA45 mg