🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cùi dừa sấy khô (desiccated), có đường, vụn, đóng hộp
Năng lượng
443
kcal / 100g
Protein
3.35
g / 100g
Chất béo
31.69
g / 100g
Carbs
40.91
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 3%Béo 62%Carb 35%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho103 mg
Magie49 mg
Natri20 mg
Kali324 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.84 mg
Kẽm1.59 mg
Đồng308 mcg
Mangan2171 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B130 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3305 mcg
Vitamin B5633 mcg
Vitamin B6237 mcg
Folate7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.5 g