Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Cuộn chuck eye (chuck eye roll) bò New Zealand (nhập khẩu), nạc và mỡ tách được, hầm chín
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cuộn chuck eye (chuck eye roll) bò New Zealand (nhập khẩu), nạc và mỡ tách được, hầm chín

Năng lượng

252

kcal / 100g

Protein

29.92

g / 100g

Chất béo

14.74

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 47%Béo 53%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi7 mg
Phốt pho149 mg
Magie18 mg
Natri37 mg
Kali183 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.52 mg
Kẽm7.18 mg
Đồng91 mcg
Mangan10 mcg
Selen2.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B131 mcg
Vitamin B2133 mcg
Vitamin B31970 mcg
Vitamin B58 mcg
Vitamin B6139 mcg
Vitamin B121.83 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A11 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.82 mg

Khác

DHA5 mg