🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cuộn chuck eye (chuck eye roll) bò New Zealand (nhập khẩu), nạc và mỡ tách được, sống
Năng lượng
181
kcal / 100g
Protein
19.38
g / 100g
Chất béo
11.45
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 43%Béo 57%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho169 mg
Magie19 mg
Natri53 mg
Kali295 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.89 mg
Kẽm4.44 mg
Đồng69 mcg
Mangan8 mcg
Selen1.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B158 mcg
Vitamin B2111 mcg
Vitamin B32685 mcg
Vitamin B5253 mcg
Vitamin B6175 mcg
Vitamin B122.07 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.57 mg
Khác
DHA2 mg