Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Cừu New Zealand (nhập khẩu), miếng/steak đùi có xương, phần nạc và mỡ, chín, rán nhanh
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cừu New Zealand (nhập khẩu), miếng/steak đùi có xương, phần nạc và mỡ, chín, rán nhanh

Năng lượng

212

kcal / 100g

Protein

24.26

g / 100g

Chất béo

12.76

g / 100g

Carbs

0.04

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 46%Béo 54%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho210 mg
Magie25 mg
Natri65 mg
Kali353 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.93 mg
Kẽm3.66 mg
Đồng144 mcg
Mangan9 mcg
Selen3.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1135 mcg
Vitamin B2142 mcg
Vitamin B35899 mcg
Vitamin B5675 mcg
Vitamin B6155 mcg
Vitamin B122.09 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A7 mcg
Vitamin E0.28 mg

Khác

DHA7 mg