Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Cừu New Zealand (nhập khẩu), miếng vai cắt vuông (square-cut shoulder chops), chỉ phần nạc, chín, hầm
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cừu New Zealand (nhập khẩu), miếng vai cắt vuông (square-cut shoulder chops), chỉ phần nạc, chín, hầm

Năng lượng

255

kcal / 100g

Protein

31.06

g / 100g

Chất béo

14.56

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 49%Béo 51%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi40 mg
Phốt pho175 mg
Magie22 mg
Natri59 mg
Kali213 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.89 mg
Kẽm6.2 mg
Đồng143 mcg
Mangan11 mcg
Selen11.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B131 mcg
Vitamin B2214 mcg
Vitamin B32897 mcg
Vitamin B5588 mcg
Vitamin B6110 mcg
Vitamin B122.42 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.63 mg

Khác

DHA11 mg