Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Cừu New Zealand (nhập khẩu), ống chân sau (hind-shank), chỉ phần nạc, chín, hầm
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cừu New Zealand (nhập khẩu), ống chân sau (hind-shank), chỉ phần nạc, chín, hầm

Năng lượng

196

kcal / 100g

Protein

32.5

g / 100g

Chất béo

7.37

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 66%Béo 34%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho180 mg
Magie23 mg
Natri72 mg
Kali258 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.12 mg
Kẽm5.41 mg
Đồng158 mcg
Mangan11 mcg
Selen9.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B130 mcg
Vitamin B2241 mcg
Vitamin B34450 mcg
Vitamin B5200 mcg
Vitamin B6103 mcg
Vitamin B121.6 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.52 mg

Khác

DHA10 mg